Pensjonistlønn i 2026 — Det du trenger å vite

Hva er pensjonistlønn?

Pensjonistlønn er en særskilt lønnsordning for alderspensjonister som ønsker å jobbe ved siden av pensjonen. Satsen fastsettes årlig og er vesentlig lavere enn ordinær lønn for stillingen. Ordningen er mest utbredt i offentlig sektor.

For 2026 er pensjonistlønnen fastsatt til 269 kroner per time i staten (opp fra 242 kr i 2024). Kommunene kan ha egne satser, men mange bruker den statlige satsen som veiledende.

Hvem kan motta pensjonistlønn?

Pensjonistlønn er tilgjengelig for personer som:

• Mottar alderspensjon fra folketrygden (NAV)
• Er 67 år eller eldre (i noen tilfeller fra 62 år med AFP)
• Ikke har hovedstilling hos arbeidsgiveren

Påvirker arbeidsinntekt pensjonen?

Alderspensjon fra folketrygden (NAV): Blir ikke redusert uansett hvor mye du tjener. Du kan jobbe så mye du vil uten at det påvirker utbetalingen fra NAV.

Offentlig tjenestepensjon: Kan bli redusert hvis du jobber hos en arbeidsgiver med offentlig tjenestepensjon. Pensjonistlønn er unntatt fra denne regelen — dersom du jobber på pensjonistlønn, påvirkes ikke tjenestepensjonen din.

AFP (Avtalefestet pensjon): Privat AFP påvirkes ikke av arbeidsinntekt. Offentlig AFP kan ha egne regler — sjekk med din pensjonsleverandør.

Skatteregler for pensjonister som jobber

Inntekt fra arbeid beskattes på vanlig måte, men pensjonister har noen fordeler:

• Skattefradrag for pensjonsinntekt: Pensjonister får et eget skattefradrag som kan redusere skatten betydelig.
• Minstefradrag: Du får minstefradrag både på pensjonsinntekt og arbeidsinntekt.
• Trygdeavgift: Satsen på lønnsinntekt er 7,8 % for 2026. For pensjonister over 70 år er trygdeavgiften kun 5,1 % — også på lønnsinntekt. Dette gjør det ekstra gunstig å jobbe som senior.

Fordeler for arbeidsgivere

Arbeidsgivere som ansetter pensjonister på pensjonistlønn får flere fordeler:

• Ingen pensjonsforpliktelser: Pensjonistlønn gir fritak fra opptjening i pensjonsordningen.
• Lavere trygdeavgift for 70+: For ansatte over 70 år er trygdeavgiften kun 5,1 % — også på lønnsinntekt, ikke bare pensjon.
• Fleksibel arbeidskraft: Pensjonister kan dekke korttidsbehov, sesongarbeid eller prosjekter.
• Erfaren arbeidskraft: Få tilgang til kompetanse og erfaring som ellers ville gått tapt.

Privat sektor vs. offentlig sektor

I privat sektor finnes det ingen fast pensjonistlønnsats. Arbeidsgivere og pensjonister avtaler lønnen fritt. Mange velger å bruke den offentlige satsen som veiledende.

I offentlig sektor er pensjonistlønnen regulert gjennom tariffavtaler. Satsen settes årlig av Kommunal- og distriktsdepartementet.

Tips for pensjonister som vil jobbe

• Sjekk med din pensjonsleverandør før du begynner å jobbe.
• Avklar om du skal jobbe på pensjonistlønn eller ordinær lønn.
• Hold oversikt over arbeidstimer og inntekt.
• Vurder skattekortet ditt — be om nytt skattekort med riktige opplysninger.
• Husk at du fortsatt opparbeider pensjonsrettigheter på ordinær lønn.